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長期游泳對于身體的好處有多少？
作者：夏泳(yong)游泳(yong)
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發表(biao)時間：2019-12-11 17:36:25
來源：//palagend.com.cn/
1、游泳是平行運動，不僅能改善心臟對全身尤其是大腦的血液供應，改善組織的血液循環，而且由于身體是處于水平狀態，整個脊椎關節處于完全放松狀態，在椎間孔內穿行通過的全部脊神經包括支配內臟的植物神經，也都得到了最大限度的放松，使它們的血液循環更加暢通，營養更加充分，促進內臟器官的功能調整。
2、水對于胸(xiong)廓(kuo)形成一種(zhong)壓(ya)力，呼(hu)吸肌必須額外(wai)克服這種(zhong)壓(ya)力才能維持(chi)正常(chang)呼(hu)吸，經(jing)常(chang)如此，可(ke)以增加呼(hu)吸肌的功(gong)能，增加肺活量(liang)。
3、游泳時，全身大小(xiao)關(guan)(guan)(guan)節(jie)不承受身體的任何重力，全身關(guan)(guan)(guan)節(jie)處于放松(song)、松(song)弛(chi)狀態，對于關(guan)(guan)(guan)節(jie)病(bing)變的老年人(ren)仍然(ran)可(ke)(ke)以進行。尤其是對于一(yi)些慢性腰(yao)椎病(bing)，還可(ke)(ke)以有松(song)懈神經壓迫、減(jian)輕病(bing)痛的作用。
4、游(you)(you)泳的(de)(de)(de)水溫(wen)是低于(yu)(yu)體(ti)溫(wen)的(de)(de)(de)，冷水對于(yu)(yu)皮膚的(de)(de)(de)刺(ci)激可以增強(qiang)人體(ti)對于(yu)(yu)氣溫(wen)變化的(de)(de)(de)適應能(neng)力，因(yin)此(ci)經(jing)常游(you)(you)泳的(de)(de)(de)人不容(rong)(rong)易(yi)感冒，也不容(rong)(rong)易(yi)患呼吸道感染。
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夏(xia)泳泳池
夏泳(yong)品牌(pai)于2016年3月份在中國(guo)成(cheng)立，夏泳(yong)旗下產(chan)品有拆(chai)裝式(shi)游泳(yong)池墊層、拆(chai)裝式(shi)游泳(yong)池、無邊際游泳(yong)池、層流(liu)推進器(qi)等(deng)(deng)自主研發產(chan)品。夏泳(yong)品牌(pai)旗下產(chan)品早(zao)已通過國(guo)家(jia)體(ti)育用(yong)品監督局檢測，檢測報告各項(xiang)標準均符合(he)國(guo)家(jia)要(yao)求，并且獲得ISO9001資質證書，產(chan)品的(de)技術與質量(liang)達到業(ye)(ye)界內遙遙領(ling)先(xian)的(de)地位，夏泳(yong)品牌(pai)多(duo)次參加體(ti)博會，廣交會等(deng)(deng)行(xing)業(ye)(ye)展會，獲得很(hen)多(duo)同行(xing)業(ye)(ye)的(de)認可。
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