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游泳對皮膚的好處有哪些?
作者：夏泳(yong)體育
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發表時間：2019-12-11 17:21:13
來源：//palagend.com.cn/
游泳作作為一項游泳健身運動，不僅可以讓人達到強身健體的目的，長期游泳的話還會對人的人的皮膚起到非常大的好處，那具體有用對皮膚有哪些好處呢？今天就由小編給大家講講游泳對皮膚有哪些好處吧！
1、在游泳過程中，由于水溫的刺激(ji)，身(shen)體(ti)為了保(bao)證(zheng)足夠的溫度，皮(pi)(pi)膚(fu)血(xue)管參與(yu)了重要的調節作(zuo)用，冷水的刺激(ji)能使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)血(xue)管收縮(suo)，以防熱量擴散到體(ti)外，身(shen)體(ti)又加緊產(chan)生熱量，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)血(xue)管擴張，改(gai)善對皮(pi)(pi)膚(fu)血(xue)管的供(gong)血(xue)。
2、長(chang)期堅持游泳能使(shi)皮膚的血(xue)液循環得到(dao)加強。
3、游泳時水對(dui)人體的(de)皮膚進行(xing)著不停的(de)拍打、按摩，可以(yi)促進血(xue)液(ye)循環。
4、游泳(yong)時水(shui)不斷對人體的皮(pi)膚(fu)(fu)進行摩擦，從而使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)得到(dao)更好的放(fang)松(song)和(he)休息，所以經常參加游泳(yong)鍛煉的人，都(dou)有(you)一身光(guang)潔，柔軟的皮(pi)膚(fu)(fu)。
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