泳(yong)池(chi)里的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)溫一(yi)般在(zai)26-28度之(zhi)間(jian),而(er)游泳(yong)本身就在(zai)消(xiao)耗(hao)(hao)熱量(liang),并且(qie)在(zai)泳(yong)池(chi)中游泳(yong)運動(dong)所消(xiao)耗(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)能量(liang)要比(bi)在(zai)陸地(di)上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)能量(liang)大,這(zhe)也是為什么(me)泳(yong)池(chi)里的(de)(de)(de)(de)(de)池(chi)水(shui)溫度要保持在(zai)26-28度之(zhi)間(jian),因(yin)為在(zai)水(shui)里消(xiao)耗(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)能量(liang)過大,身體(ti)也會(hui)(hui)散(san)(san)發(fa)(fa)出(chu)一(yi)些熱量(liang),如果泳(yong)池(chi)里的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)溫過高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)話(hua),我們在(zai)游泳(yong)是散(san)(san)發(fa)(fa)出(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)會(hui)(hui)更大,體(ti)能也會(hui)(hui)消(xiao)耗(hao)(hao)得很快,這(zhe)可能會(hui)(hui)讓(rang)我們的(de)(de)(de)(de)(de)身體(ti)感(gan)(gan)到不(bu)(bu)適、疲(pi)倦,在(zai)水(shui)溫過高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)情況下(xia)(xia)我們稍(shao)微運動(dong)一(yi)下(xia)(xia)就會(hui)(hui)散(san)(san)發(fa)(fa)出(chu)大量(liang)熱量(liang),而(er)水(shui)下(xia)(xia)因(yin)子沒辦(ban)法迅速(su)將運動(dong)過后的(de)(de)(de)(de)(de)熱量(liang)帶走,這(zhe)會(hui)(hui)使人(ren)產生疲(pi)勞(lao),游泳(yong)是為了讓(rang)身體(ti)感(gan)(gan)到舒暢,而(er)不(bu)(bu)是疲(pi)勞(lao)的(de)(de)(de)(de)(de)!